Ostern ist mehr als Schokolade – warum personalisierte Geschenke direkt ins Herz gehen 🐣💛 Ostern ist so ein Fest, das leise daherkommt. Kein riesiger Geschenke-Zirkus, kein Erwartungsdruck wie an Weihnachten. Und genau deshalb ist es perfekt für persönliche, kreative Geschenke. Nicht groß. Nicht teuer. Aber mit Bedeutung. Ein selbstgemachtes oder personalisiertes Ostergeschenk sagt nämlich etwas […]
Ostergeschenke für Herzensmenschen Weiterlesen »
Warum Ostern mit Kindern oft stresst – und wie du es dieses Jahr ruhig machst Warum weniger oft genau das ist, was deine Familie wirklich braucht Ostern steht vor der Tür. Und obwohl du dir jedes Jahr vornimmst, es dieses Mal entspannter anzugehen, merkst du es schon wieder: Dein Kopf ist voll. Nicht mit Freude,
Ostern mit Kindern – ohne Stress Weiterlesen »
Keine Ahnung, was schenken? Diese personalisierten Valentinstags – Ideen retten dich (die von Herzen kommen – ganz ohne Stress) Valentinstag steht vor der Tür und plötzlich schleicht sich diese Frage in den Kopf. Nicht laut, eher so nebenbei, zwischen Alltag und Abendbrot: Was schenkt man eigentlich? Es geht gar nicht um das große Programm.
Die 7 schönsten personalisierten Geschenke zum Valentinstag Weiterlesen »
„Ich weiß, dass ich entspannen sollte – aber ich weiß nicht wie.“ (Und genau das macht alles noch schlimmer.) Es ist 19:43 Uhr. Das Kind ist erkältet, die Kita war heute nur so halb eine Lösung, der Laptop steht noch offen, weil du „nur noch schnell“ zwei Mails beantworten wolltest. Im Homeoffice hast du
Me Time im Alltag: Warum sie so schwerfällt und wie sie wirklich gelingt Weiterlesen »
Ich bin abends total müde, aber mein Kopf hört nicht auf zu arbeiten Kennst du das? Du liegst endlich im Bett. Der Tag war lang. Dein Körper sagt ganz klar: Feierabend. Und dein Kopf? Der startet plötzlich eine Nachtschicht. Einkauf vergessen. Gespräch von heute Morgen. Was morgen alles ansteht. Warum du komisch reagiert hast. Und
Abends nicht abschalten können? So kommt dein Kopf zur Ruhe Weiterlesen »
Es ist, als würde ich mit winzigen Juwelen malen – ohne Chaos, ohne Stress, dafür mit ganz viel Glitzer und Entspannung. Klingt schon mal gut, oder? Lass mich dir erzählen, was es damit auf sich hat und warum ich abends lieber Steinchen klebe als Netflix zu schauen. Was ist Diamond Painting und wie funktioniert es? Diamond Painting erinnert ein
Was ist Diamond Painting und wie funktioniert es? Weiterlesen »
Warum ein chaotischer Kontostand im Kopf lauter ist als ein Kindergeburtstag Situation, die viele Mamas kennen: Stapel unbezahlter Rechnungen auf dem Tisch und der Kopf rattert vor Sorge. Finanzchaos kann uns stärker stressen als ein Kindergeburtstag – weil im Hinterkopf ständig Alarm herrscht. Neulich saß ich abends da, vollkommen erledigt. Mein Kleiner hüpfte noch
So ordnest du Geld ohne Stress – Finanzüberblick bringt innere Ruhe Weiterlesen »
Ausmalen Entspannung für Erwachsene Wie dich bunte Bilder zur Ruhe bringen Stell dir vor, die Kinder schlafen endlich und du hast ein paar Minuten nur für dich. Die Nerven liegen blank vom hektischen Tag und eigentlich willst du nur noch abschalten. Was wäre, wenn ich dir jetzt Ausmalen als Geheimrezept für Entspannung vorschlage? Klingt erst
Ausmalen Entspannung für Erwachsene Weiterlesen »
Wenn Ruhe ein seltener Gast ist… Kennst du dieses Gefühl, wenn du morgens aufstehst und eigentlich schon erledigt bist, bevor der Tag überhaupt angefangen hat?Das Kind will was anderes frühstücken. Der Kaffee ist kalt, bevor du ihn trinken konntest. Und dein Kopf rauscht wie ein überdrehter Wasserkocher, bei dem jemand vergessen hat, den Deckel festzuhalten.
Die 3 größten Fehler, die dich täglich Ruhe kosten und wie du sie endlich loswirst Weiterlesen »
5 kreative Wege, um im Alltag abzuschalten – auch wenn du kaum Zeit hast Wenn dein Alltag zum Drahtseilakt wird Kennst du das? Der Tag startet mit dem ganz normalen Wahnsinn: in der Küche türmt sich das Geschirr vom Vorabend, das jüngste Kind hat sich pünktlich zum Aufbruch noch mit Müsli bekleckert… Und während du
5 kreative Wege, um im Alltag abzuschalten – auch wenn du kaum Zeit hast Weiterlesen »
